Clases de Recuperación Suelo Pélvico para mujeres y Hombres

Clases de Recuperación Suelo Pélvico en Villaverde

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos antigravitatorios que se encuentran en la base de la pelvis. Estos músculos y ligamentos rodean la cavidad abdominal en su parte inferior y sostienen todos los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina, y recto) y aseguran su normal funcionamiento.

El suelo pélvico se incluye dentro del sistema core, los músculos profundos que forman las paredes que “encierran” nuestro tronco: el abdomen, el diafragma, los oblicuos, la musculatura lumbar y el suelo pélvico.

Su función más conocida es la de retener las vísceras del abdomen y de la pelvis, es decir sostener el aparato digestivo, urinario y reproductor.

En estas clases de entrenamiento multidisciplinar para el Suelo Pélvico femenino y masculino, vamos a aprender a reconectar con esta zona desde la conciencia corporal y a poder recuperar su movilidad, elasticidad y sobre todo el tono necesario para recuperar seguridad y confianza en la vida diaria.

Un entrenamiento basado en la pedagogía de la Doctora Blandine Calais Germain (Francia) basado en ejercicios para recuperar no sólo el tono del Suelo Pélvico sino también su elasticidad y movilidad.

Conectando este entrenamiento con otras técnicas innovadoras como el aparato de respiración con resistencia progresiva Winner Flow y el Tronco de Propiocepción hacemos un abordaje multidisciplinar con la intención de rehabilitar el cuerpo tratándolo como un todo.

Respiración
Alineación
Corrección Postural
Conciencia corporal
Control del tono de la musculatura del Suelo Pélvico
Movilidad y elasticidad global y del Suelo Pélvico

Horarios y Precios

Precios: 1 día 45€/mes. 2 días 60€/mes.

Horarios: De lunes a viernes (Mañana y tarde).

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Opiniones de nuestros Clientes

    
 
 
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   Esmeralda Rodriguez 
 04/11/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El sitio es estupendo y agradable. Raúl es muy simpático y compresivo y mi profe (Meli) la mejor!!!
  
 
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   Neria Maldonado 
 30/10/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un centro muy profesional y cálido con todo tipo de clases de pilates y yoga

Muy contenta con la experiencia
  
 
      Publicado en Google  
   
   Rabea IES CLA 
 30/10/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy super contenta con ellos, llevo menos de un mes y estoy encantadisima, ❤️
  
 
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   Miguel Sánchez 
 30/10/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un sitio especial y fantastico
  
 
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   Jorge Luis Reyes Avalos 
 30/10/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo algunos meses asistiendo a las clases de Pilates suelo y los resultados son increíbles, gracias a eso siento que tengo una mejor postura y bienestar general.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Alba 
 10/09/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Las clases de pilates para embarazadas con Meli son todo un acierto. Los ejercicios son variados, los adapta al momento del embarazo en el que te encuentras y siempre teniendo en cuenta cualquier dolencia. Puedes realizar las clases si no has hecho pilates antes. 100% recomendado este centro.

Llámanos: 623 068 080

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